jak fajnie

[...] można 3 środki testować to fajnie wsiąść każdą wymienioną tu nowość i testować,później mieć opinie z wszystkich dobrych przed treningówek Jak nie teraz to nawet za miesiąc kolejne 3 i kolejne 3, itp flashOver który na szczęście prowadzi kosztuje ok 100zł to nie dużo:) jak nie wygra to sam poproszę 3 osoby aby zemną go wzięły na próbę:) pozdro

Gochan fajnie ze wruciłeś :) thx odbijam soga jak wejdzie ps. najtrudniej przeczekac tą długosc włosów jak ani związac ani zauszy ale jak przetrzymasz ten kawałęk to juz bedzie z gorki :) co do muzyki to lubie takie kapele jak DEFEKT MUZGÓ,Dzieci Kapitana Klossa,KSU,THE BILL.ale tez lubie posłuchać czegos takiego jak DEATH,DEICIDE,Cradle of [...]

[...] ja na podłodze i normalnie myślałem że ***ne, fajnie wyglądał i mówił że mu bic urośnie za***iście. 4. Gościu który ze mną na siłke chodził zaprzestał z powodu choroby i po jakimś czasie (podnosił 50 kg na klate) mówi mi że mu wchodzi za***iście podczas przerwy, mówi że 57,5 podnosi, mineły kolejne dwa tygodnie mówi że 62,5 a nie ćwiczy, no to [...]

[...] albo chrupki .rub dalej swoje i nie przejmuj sie takimi opiniami komentuja cie a sami moze nigdy w zyciu nie byli na silowni tylko w opisach wciskaja walki ze wyciskaja na klate 150 kg.fajnie ze cwiczysz z kolegami , nie ma to jak wzajemna mobilizacja , na klate sprubuj rozpietki na lawce skosnej w góre( sorry za ortografie , mam dyslekksje)

21 lepiej... :P :) 28ego odbywa się impreza w bytowie :) Dziękuje Kolego :) Fajnie by było brać udział w takim treningu :) Mocna ekipa,dobrze zobaczyć na żywo jak kto się trzyma :)

[...] tego poważniejsza kontuzja a z drugiej strony bardzo chcę dalej ciągnąć konkursowy trening. Normalnie jestem załamana, bo boję się, że to jednak nie przejdzie mi tak szybko jak myślałam... @-| W ogóle ten trening zamierzałam robić w niedzielę, ale pojawiła się propozycja wyjazdu w góry więc postanowiłam jechać :-) No niestety, rano noga nadal [...]

Ja planowałam jutro spróbować trening zrobić... Ale zobaczę, kurde, no szkoda mi tych 3 tygodni, tak fajnie jest i akurat w 4tym takie fajne treningi... Jak tak dalej pójdzie to połowa ekipy konkursowej na kontuzjach się wykruszy...

28. PONIEDZIAŁEK - 29.04.2013 - TYDZIEŃ 5 - CYKL 2 - TRENING 1 (1) 6x complex sztangowy ciężar rosnący przyjmijcie to jako rozgrzewkę MC/wiosło/zarzut ze zwisu/przysiad przedni/push press/przysiad tylny+ pompka 6x 20.5kg 6x 23kg 6x 26kg 6x 26.5kg 6x 27.5kg 6x 28kg - bardzo ciężko mi to szło, czułam ten brak energii ale liczyłam, że mi przejdzie. [...]

[...] Dość płynnie szło. 2a. Wyciskanie wąsko x6 6x 26/ 28/ 30 * fajne :-D Była moc 8-) 2b. uginanie ramion leząc czachołamacz x12 12x 13/ 14/ 15 * a tutaj to nie wiedziałam jak się do tego ćwiczenia zabrać, na początku to sobie 21kg nałożyłam... }:-( No ale ujmowałam, ujmowałam, ujmowałam aż doszłam do ciężaru właściwego %-) W kolejnych seriach [...]

[...] + *BONUS TRENING NR 1 i NR 2* + AERO: BIEŻNIA 25min, tempo zmienne (25min:2min8kmh/3min10.5kmh nachylenie0; 5min:6.5kmh nachylenie8 -chód) WRAŻENIA: -wytrzymka- miodzio, jak zawsze %-) Najgorzej szedł mi górski spacer, potem burpee, potem wypady, potem thrustersy a pajacyki najfajniejsze były. Przerwy (dłuższe) robiłam tylko po wypadach i po [...]

nie nie ja sie nie boje tylko nie zrozumialem :) juz teraz kumam mniej wiecej, jeszcze jedno: 4 serie "robocze", jak maja wygladac? zaczynac od 5 powtorzen? i potem o ile zwiekszac powtorzenia? Jakie przerwy? Don Garcia podsunal pomysl na minute i fajnie zadzialalo -> zylki na bicepsach moich smiesznych sie pojawily itp :)

Lecialem na krótkim masterze jakieś 3 miesiące, połowę tego okresu 100mg e2d i połowę 150. Bałem się że szybko poczuje prostate bo na provi 50mg ed po 3 tygodniach już czułem ale przy masterze wszystko było ok. Zdecydowanie mój najlepszy środek ale trenu nie brałem. Samopoczucie ,pewność siebie, libido kosmos. Fajnie ubija, moja mówiła że cały [...]

Kamil jak będziesz zaczynał redukcję to test termogenikow za niedługo się zaczyna. Fajnie bo są różne substancje i organizm później zacznie się przyzwyczajać.

Kamil jak będziesz zaczynał redukcję to test termogenikow za niedługo się zaczyna. Fajnie bo są różne substancje i organizm później zacznie się przyzwyczajać. dzieki ale mam t5 i ten blue magic wiec starczy a hajs musze na master przeznaczyc ;)

[...] białka, to teorie nie poparte niczym. 1g/kg 2g/kg ok, ale u osoby, która nie ćwiczy, albo chce ćwiczyć, bo ćwiczyć. 3g/kg, czy 4g/kg prędzej poprawią progres niż zrobią jakiekolwiek szkody. Co innego podczas diet ketogenicznych, gdzie zaleca się mniej niż 2g/kg. Dużo białka = dodatni bilans azotowy. Niestety, ale nie słucham się badań, czy [...]

[...] dla ludzi około 30-stki w każdym razie brawo za to posunięcie" a ja ci powiem że zjadłem już 3 puchy daa z różnych firm i jeśli chodzi o konkurencyjny proszek to go wcale nie czuć:( a napaliłem się bardzo bo była super cena jeśli chodzi o odczucia to u mnie było mega libido, agresja, i nie wiem jak to określić ale takie realistyczne sny :)

Fajnie! Z fighterką chyba nie mieliśmy tu do czynienia... No ciekawa jednak jestem tej ankiety i jakiejś foty - żeby wyobrazić sobie jak te kg są rozłożone. Od dawna takie hobby?

poprostu musisz dawac z siebie wszystko jak bica cwiczysz az ze reka nie mozesz ruszyc... np ja jak juz cwicze prawie 3 miech niedlogo bedzie to z 26 w bicu juz mam 29!!! to dlamnie duzo poprostu mocno cwicz ja mam podobny problem z tricem wogule prawie nie rosnie ale wiem ze jak bede ciezko cwiczyl to napewno sie uda i po ostatnie jak cwicze [...]

To ja się jeszcze wypowiem Kopt jak bym był w szerokich spodniach ciżko by było zrobić lowa.. troche racji w tym jest chociaż łatwiej niż na głowe ja i tak uważam że low jest skuteczny na ulicy oczywiście wszystko zależy od sytuacji. możemy gadać a gdyby to a gdyby tamto. Stahoo nie czujesz bólu jak walczysz i twierdzisz że low jest do kitu na [...]

póki co nikt się nie przyczepił, choć nie jeden pewnie już krzywo spojrzał lub coś pomyślał. Teraz włosy z boku już podrosły, wygladam inaczej no i zaniedługo będzie naprawde fajnie :D jak to niektórzy już zaczynają nazywać styl metro?:/